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現代人工作壓力大，常常三餐不規律，作息又不正常，
就連我自己也是晚上常熬夜，白天就容易疲勞，

但是健康是一輩子的事，自己的健康自己守護
除了作息正常飲食均衡之外，搭配使用一些保健食品讓自己守護健康更EASY

自己這幾年開始進行蔬食生活。

不過持續一段時間後發現營養不完整的狀況比以前頻繁，後來才知道是缺鐵的關係。

尤其生理周期暈眩特別明顯，氣色變得好差，

後來想想如果沒有好氣色、好精神的加持，就算再怎麼錦衣華服，再怎麼塗脂抹粉，統統白搭。

通常都是術後加強保濕就OK了

先跟大家說說關於【DeAU】：

「健康愛地球」已成為愈來愈多人的生活方式，但多數人卻不知道，除了少用電器、減少二氧化碳排放，

最容易愛地球的方式，就是選擇容易被生物分解的環保產品。

尤其衣物每天與我們有肌膚接觸，若遇到化學物質殘留，造成皮膚過敏發炎、甚至致癌，賠掉的健康將是用金錢也無法換回的。

有在做家事的人應該都知道，好的清潔用品會讓你事半功倍

居家清潔品最講求的便是清潔功效，但最重要的是─「天然」

ecostore的清潔用品都加上「環保」兩字，也標榜著天然無毒，甚至有標章認證。

不對產品作動物實驗，不使用有害化學物質，如增白劑、磷酸鹽與合成香料。

生活很忙碌

對於現代的女性來說

一罐可以多方面幫妳照顧肌膚、簡單又有效的保養品

應該是大家夢寐以求的吧

雖然我很享受夜晚的保養時光

但卻不喜歡花太多時間在早上太過繁複的保養程序上

白天氣溫過高，太多的保養反而會造成肌膚負擔!

而在夏天保養品中，我最重視的就是防曬這個步驟

女人愛保養，當然...私密處的保養也不能忘！

女人一生不僅有三分之一歲月有生理期

還要經歷青春期、育齡期、更年期等生理變化

私密處的健康因而與女性生活品質大大相關

所以正確私密處保養的觀念，是女人一生極為重要的課題！

今天要分享個熟女的話題~~就是私密肌的保養

壓力大、睡眠不足、褲子穿太

緊等等，都可能會造成女性私密部位搔癢與產生異味，

大家應該都有聽過~~

因為發現日本釀酒師雙手非常光滑、而把酒粕做成保養品的故事~

話說「發酵」可以說是日本自古以來極有名的文化之一

這次要跟大家分享來自日本的 美島水肌 酒粕面膜

就是含有了「酒粕」以及各種發酵萃取物哦

關於【美島水肌】：
美島水肌 日本製廠成立至今70年，產品製程均為日本醫療安全標準等級。
在日本醫療及美妝保養品業界市佔率冠軍，年營業額超過500億日圓。

首先非常謝謝【女人知己試用大隊】提供的–BioOne碧而優ABC固態乳酸飲粉末狀食品

這次為什麼會想體驗BioOne碧而優益生菌 主要是因為他的來源讓我很放心

因為自己一直都有恩恩不順暢的困擾又加上是過敏體質

 所以我很仔細的研究能夠調整過敏體質的益生菌

而BioOne碧而優益生菌就是我心目重最理想的產品

只要每日一包「BioOne 碧而優」保健食品(益生菌/腸道)

ABC固態乳酸飲粉末狀食品Balance配方

就將內含每百克666億益菌數引進身體

每次只要一長痘，臉上就會留下紅紅的疤痕，速度快的一個月左右消逝。

而有些卻長存在臉上揮之不去。

痘疤或許無法百分之百去除，但至少可以淡化讓它不那麼明顯。

今天就來介紹痘疤救星!

現代人煩惱多多，加上女性朋友每月受荷爾蒙變化等影響，

即使不是青春期，許多人應該跟我一樣也都會被痘痘困擾。

想要擁有一頭秀髮~當然要先顧好基底

當基底打好　生長出的頭髮自然會光鮮亮麗

基底不外乎就是頭皮囉!!

所以

清潔最重要的步驟~頭皮~可別忘了!!

要有乾淨且健康的頭皮及毛囊

除了每天外在環境會影響

當然每天的洗髮精也是不可忽視

因此

挑選一罐優質的洗髮精~絕對是一件最划算的事情