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在日常的忙碌生活中，是不是很不容易維持良好的飲食攝取習慣呢？

飲食攝取可以影響很多事情，像是新陳代謝、腸道環境、身材體態、甚至是肌膚狀況等等

我最近在吃的酵素，就是這款日本製造、日本直送的~~ 

快朝酵素PLUS酵母

其實大家應該知道蔬果裡的 #酵素 是關鍵!

酵素會幫助排除血液和身體組織中的廢物、毒素及外來異物。

而且所有活的食物都含有豐富的酵素，但酵素有一個致命弱點，

總覺得身體愈來愈笨重，加上工作壓力大又忙碌， 三餐就無法定時吃 ，不然為了方便省時就在外解決一餐啦！

這樣長期下來容易造成腸胃不佳 但最讓人困擾的還是排便的不順暢... 想必大家也有同樣的困擾吧！ 

說到益生菌，這幾年真的吃過非常多種

當然每一種都有他的優點

而今天要特別跟大家分享的是安儷爾 常益敏- 調整體質益生菌

這款調整體質益生菌是全家都可以吃的一款保健食品，

現代的忙碌族，少了青菜水果的高纖來源當然一定會不順暢

再加上生活壓力大，以及緊張狀況下～不好的東西累積在身體裡愈來愈多

難怪，我最近的新陳代謝變得好慢好慢

三不五時喜歡外食吃大餐的我
最近開始很喜歡補充乳酸菌
畢竟消化道的健康是很重要的

今天要來分享的是

台灣康医THM、 DDS®-1專利益生菌升級雙效配方，守護健康王。

不知道大家平時有沒有在運動呢？或是怎麼維持身材？

老實說我是一個很懶得動但是又很想瘦的女生！

有時控制飲食除了很痛苦外，卻不會因此而變瘦~

原因就是基礎代謝力變差了，沒有代謝….當然怎麼都是瘦不下來的

所以這次要介紹這款 HappyEat生薑酵母胜肽膠囊 就是主要加強代謝力的提升~~

另外還有酵母胜肽，生薑萃取，綜合蔬莓果酵素

這些成分都是可以幫助我們調整體質,使排便順暢的好物