mien

在日常的忙碌生活中，是不是很不容易維持良好的飲食攝取習慣呢？

飲食攝取可以影響很多事情，像是新陳代謝、腸道環境、身材體態、甚至是肌膚狀況等等

我最近在吃的酵素，就是這款日本製造、日本直送的~~ 

快朝酵素PLUS酵母

其實大家應該知道蔬果裡的 #酵素 是關鍵!

酵素會幫助排除血液和身體組織中的廢物、毒素及外來異物。

而且所有活的食物都含有豐富的酵素，但酵素有一個致命弱點，

就是一旦遇到50度以上的高溫，就會被破壞或失去活性， 不再能夠執行原有的功能。

而我個人喜歡熟食，不管天氣冷或熱都很愛吃麻辣火煱，

雖然裡頭很多蔬果，但煮太久後食物中的酵素幾乎完全消失；

加上動物性蛋白質、油炸物等都很難消化，酵素耗用量特別多，

因此身體容易疲乏、便秘等....慢慢就失去健康。

而最近我吃到的這款快朝酵素 體內環保酵素，

算是相對少見的「褐藻+穀物麴酵素」~

像這回這款快朝酵素PLUS酵母，

之所以會吸引我的原因~~

就是因為其中含有了穀物麴菌、褐藻、乳酸菌、膳食纖維

還有採用荔枝發酵培育的活性酵母[布拉酵母菌]

快朝酵素PLUS酵母

一次能幫身體補足7種高品質穀物酵素

除了幫助改變細菌叢生態的乳酸菌，

以及可以促進腸道蠕動的膳食纖維以外，

 這款快朝酵素PLUS酵母中

最大的亮點就是它所含的「褐藻醣膠」了~~

日本沖繩特有・水雲褐藻醣膠 ： 可以調整體質、抑制吸收作用

水雲褐藻相較於其他藻類 富含三倍以上的褐藻醣膠 。 

 而且 從 1kg 的沖繩水雲褐藻當中只能取出 10g 的褐藻醣膠 , 所以相當珍貴。

甚至還含有幫助推動醣類、蛋白質、脂質

進行作用的多種類複合酵素~

(多數食物大都是含有單一or少數種類的酵素)

製作過程中，快朝酵素PLUS酵母也堅持使用純天然原料，更不含防腐劑，

而工廠也通過健康食品認定工廠GMP製造，

品質上我自己吃了快一個月是覺得不用擔心。

雖然《快朝酵素PLUS酵母》只是簡單小小的一包

可是卻有著許多不簡單的貼心小細節…

包裝採用夾鍊袋的封口設計

完整密封的包裝沿著虛線方便撕開袋口食用

可以看見快朝酵素PLUS酵母整個包裝袋子採用的是

→不透光的鋁箔袋 

因為「酵素」本身怕熱，加上錠狀顆粒也怕受潮，

為了能好好的保存住「酵素」的營養，

所以細心的呵護《快朝酵素PLUS酵母》

我自己蠻喜歡錠狀的補充形式，

因為吃起來相當省事，攜帶/貯存也很方便

官網介紹有二種吃法:

想輕盈的朋友晚餐飯後吃4粒

想暢快的朋友晚上睡前6-8粒

也可根據自己使用的心得，隨著身體對產品的適應，稍微加量和減量。

但勿超過8粒

肚子會有輕微的咕嚕蠕動感，

(但又不會感到很急or不舒服)

接著就能很順暢的一口氣徹底出貨~

吃一陣子下來的漸進式改變呢~

就是感覺好像身體的機能比較活躍，

慢慢也覺得活力感好像一點點、一點點的提升

對我來說，吃了一個月後

除了感到腸胃蠕動較為順暢

上廁所也不再卡卡

胃也不會有脹脹的感覺了

身體感覺更加輕盈健康許多呢

小腹也較為平坦~

好像還有點改善睡眠品質,比較好入睡

總之會感受到一種蠻微妙的動態轉變

氣血充足為氣色看起來也比較好。

心情開心愉悅，自然看起來是容光煥發啦！

嘗試補充酵素的朋友不能急功近利，凡事都要有個過程。

補充酵素就像參加體育鍛鍊一樣，時間才是見證效果的利器。