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不知道有沒有人跟我一樣，常常工作一忙起來，就會忘記用餐時間，等到工作結束意識到肚子餓要用餐了，時間點都很尷尬

又或者晚上要睡覺了，肚子餓到睡不著，陷入吃宵夜與不吃宵夜的天人交戰，吃宵夜不僅對身體會造成負擔，還會體態走鐘

雖然我知道想要飲食管理的話就是要少吃一點，但太餓的時候反而會跑去偷吃零食，這樣更慘阿

感謝女人知己試用大隊讓我能體驗到 輕盈補給 輕孅食感滿足飲 

輕孅食感滿足飲，其實就是一種代餐的概念

就像之前就很流行的代餐餅乾類的食物

這款敏益善功能性益生菌是全家都可以吃的一款保健食品，

適用人群

懷孕婦女、吃副食品的嬰幼兒、兒童、過敏體質者、易消化不良者

常應酬宿醉者：應酬前後使用

人家說：「世界上沒有醜女人，只有懶女人！」

雖然保養不能偷懶，但維持美麗光滑的肌膚一定得靠一堆繁複的保養步驟嗎？

今天要來介紹簡單省時的保養聖品！！

那就是……

蜂王漿！

然而比起擦一堆昂貴的保養品，從體內的根本開始保養還是最重要的！

謝謝女人知己試用大隊提供妍本家青春蜂王漿飲。

蜂王漿推薦就正好是最適合女性的「吃的保養品」啦！

為什麼明明體重不重，外表看起來就是胖胖的呢！尤其在肚子的部位最明顯

常常因為工作緊張有一餐沒一餐的不定時吃飯，而造成便秘

便秘就容易面有菜色，臉色泛黃，擦再多保養品都無法發揮太大功效

不只這樣，還很容易覺得疲憊....體內毒素太多也會影響到心情變差。

說到健康又輕鬆的減重，應該很多人都會想到酵素。

這次要來分享來自日本的 「生酵素」 ，KOMBUCHA在日似乎已經累積相當的知名度

值得信賴的優良商品

老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。

現代人保養皮膚，光是塗塗抹抹還不夠，「吃」才是當紅的保養之道，

今天要來介紹日藥本舖「獨家販售」美容保養聖品【全日營養】膠原蛋白果凍條

大家應該都知道「膠原蛋白」是人體內非常重要的蛋白質，

而蛋白質內就有30%以上是膠原蛋白所組成，

工作壓力、熬夜、失眠、年齡的增長….等因素，

會讓我們體內的膠原蛋白漸漸流失

尤其是過了30歲之後，我自己也有感覺皮膚已不比以前Q彈了

邁入30世代好幾年、又加上在高溫下陪小孩放電了一整個暑假，

入秋後又遇上濕度陡降，照鏡子每每都被放肆的毛孔嚇了一大跳⋯根本是缺水+多油的棘手狀態！

為了有效救回出軌毛孔，穩定膚況，最近迷上Voraki系列產品。

身為保養懶人來說，"效率"，一直是我很重視的點 XD

像我覺得效率好的保養品，就是應該要：

☑ 滲透感好、吸收快

☑ 保濕潤澤的效能夠即時

☑ 能當妝前快速保養 & 隨時強化潤澤使用

調整體質,促進新陳代謝

順暢消化不卡卡

現代人生活忙碌,三餐老是在外

不然就是飲食不均衡,只偏好某類食物或是暴飲暴食

日積月累下來都會對身體造成失衡

我自己最明顯的就是常常排便不順暢,身體囤積不必要的負擔

如果你跟我一樣或跟我小孩一樣，容易便秘，容易感冒，體質虛弱，抵抗力差，空氣差就過敏，換季就不舒服。

那你可以考慮試試金希順益生菌草莓風味。

現代人工作壓力大，常常三餐不規律，作息又不正常，
就連我自己也是晚上常熬夜，白天就容易疲勞，

但是健康是一輩子的事，自己的健康自己守護
除了作息正常飲食均衡之外，搭配使用一些保健食品讓自己守護健康更EASY

自己這幾年開始進行蔬食生活。

不過持續一段時間後發現營養不完整的狀況比以前頻繁，後來才知道是缺鐵的關係。

尤其生理周期暈眩特別明顯，氣色變得好差，

後來想想如果沒有好氣色、好精神的加持，就算再怎麼錦衣華服，再怎麼塗脂抹粉，統統白搭。

通常都是術後加強保濕就OK了

先跟大家說說關於【DeAU】：

「健康愛地球」已成為愈來愈多人的生活方式，但多數人卻不知道，除了少用電器、減少二氧化碳排放，

最容易愛地球的方式，就是選擇容易被生物分解的環保產品。

尤其衣物每天與我們有肌膚接觸，若遇到化學物質殘留，造成皮膚過敏發炎、甚至致癌，賠掉的健康將是用金錢也無法換回的。

有在做家事的人應該都知道，好的清潔用品會讓你事半功倍

居家清潔品最講求的便是清潔功效，但最重要的是─「天然」

ecostore的清潔用品都加上「環保」兩字，也標榜著天然無毒，甚至有標章認證。

不對產品作動物實驗，不使用有害化學物質，如增白劑、磷酸鹽與合成香料。

生活很忙碌

對於現代的女性來說

一罐可以多方面幫妳照顧肌膚、簡單又有效的保養品

應該是大家夢寐以求的吧

雖然我很享受夜晚的保養時光

但卻不喜歡花太多時間在早上太過繁複的保養程序上

白天氣溫過高，太多的保養反而會造成肌膚負擔!

而在夏天保養品中，我最重視的就是防曬這個步驟

女人愛保養，當然...私密處的保養也不能忘！

女人一生不僅有三分之一歲月有生理期

還要經歷青春期、育齡期、更年期等生理變化

私密處的健康因而與女性生活品質大大相關

所以正確私密處保養的觀念，是女人一生極為重要的課題！

今天要分享個熟女的話題~~就是私密肌的保養

壓力大、睡眠不足、褲子穿太

緊等等，都可能會造成女性私密部位搔癢與產生異味，

大家應該都有聽過~~

因為發現日本釀酒師雙手非常光滑、而把酒粕做成保養品的故事~

話說「發酵」可以說是日本自古以來極有名的文化之一

這次要跟大家分享來自日本的 美島水肌 酒粕面膜

就是含有了「酒粕」以及各種發酵萃取物哦

關於【美島水肌】：
美島水肌 日本製廠成立至今70年，產品製程均為日本醫療安全標準等級。
在日本醫療及美妝保養品業界市佔率冠軍，年營業額超過500億日圓。

首先非常謝謝【女人知己試用大隊】提供的–BioOne碧而優ABC固態乳酸飲粉末狀食品

這次為什麼會想體驗BioOne碧而優益生菌 主要是因為他的來源讓我很放心

因為自己一直都有恩恩不順暢的困擾又加上是過敏體質

 所以我很仔細的研究能夠調整過敏體質的益生菌

而BioOne碧而優益生菌就是我心目重最理想的產品

只要每日一包「BioOne 碧而優」保健食品(益生菌/腸道)

ABC固態乳酸飲粉末狀食品Balance配方

就將內含每百克666億益菌數引進身體

每次只要一長痘，臉上就會留下紅紅的疤痕，速度快的一個月左右消逝。

而有些卻長存在臉上揮之不去。

痘疤或許無法百分之百去除，但至少可以淡化讓它不那麼明顯。

今天就來介紹痘疤救星!

現代人煩惱多多，加上女性朋友每月受荷爾蒙變化等影響，

即使不是青春期，許多人應該跟我一樣也都會被痘痘困擾。

工作在外疲勞奔波的一天，只有回到家後，

做做自己喜歡的事情，聽著自己喜歡的音樂，

沐浴在自己喜歡的香味，洗去一身的疲憊，

才能真正的放鬆睡個好眠，充電後再迎戰新的一天。

蒂沐蝶植萃沐浴露含歐洲有機認證成分以簡單最美好，不用過多化學添加物，

相信肌膚只要乾淨了，恢復最初始的狀態，

我默默的在去年的某天把過腰長髮給剪了…

可能頭髮太長髮尾就很難吸收到營養

導致頭髮老是一把一把的掉，
每次梳完頭地上就會掉了一大撮毛，
看得我膽顫心驚，

上網去查才知道 是頭髮營養不足，或是營養不能到達毛囊頂端。

像我自己時常懶得認真護髮

不過總是會有解決我們懶女孩的聖品出現，

這段時間我一直瘋狂去健身房去運動

為了人魚線一直努力著...

剛好最近正體驗一個日本營養機能食品〝BBB極致美體〞

原來雙管齊下才能事半功倍啊！

如果想要增加基礎代謝率，加強燃燒熱量

當然透過適當運動是很重要！ 

再加上我最近的好幫手阿BBB極致美體讓我在短時間內看到效果

而且我家的寶貝還有一個問題就是很常便秘

因為我們家比較喜歡外食

尤其在假日的時候…

還一定要外食---因為這是「解放」，

只要是外面的食物永遠都比家裡的好吃，

怎麼吃都吃不膩而且再多都吃的完~